Вячеслав, Санкт-Петербург.
У меня в машине всегда бутылка с водой. Только потянуло спать – остановился, размялся, умылся и вперед! А если есть возможность и время, лучше остановиться и вздремнуть несколько минут - здорово помогает.
Кирилл.
Жевать что-нибудь помогает. Если мы едим далеко, я всегда покупаю жвачку, конфету особенно барбарис и сухарей.
Антон, Москва, 24 года.
Раньше разводил кока-колу с растворимым кофе - помогает хорошо, но сказали, что вредно для здоровья. Теперь спасают старые добрые семечки.
Андрей.
Да, бывало дело, когда спишь с открытыми глазами. Сначала дорогу видишь реально, а за тем она на тебя наезжает и это уже сон. Если успел проснуться - жив, и тогда надо сразу остановиться, и поспать хоть минут 15 и в путь.
Оксана.
15 минут сна, как принято думать, на самом деле ничего не дадут! Вот 5 минут погулять, а потом жвачку в рот или орешки и общение с пассажиром, если он есть – вот это работает. Комментарий редакции: доказано, что 15-20 минут сна дают возможность час-два минимум ехать без проблем, но тут ещё многое зависит от того, сколько водитель не спал.
Алексей, Москва.
Засыпал много раз, но без последствий. Только минут 20-30 дремоты лечат. Умывание, отжимания, жвачка, громкая музыка и даже семечки - не очень эффективные методы.
Роман.
Если еду куда-то далеко, то запасаюсь сигаретами. Только они и спасают. Один раз умудрился на перекрёстке заснуть, пока красный горел. Комментарий редакции: сигареты вызывают рак не только у вас, но и у ваших будущих детей (если они будут) и у тех, кто вас окружает (если едите не одни), такой способ слишком эгоистичен, лучше вообще никуда не ездить, если ничего другого придумать не можете.
Наталья.
Прогуляться – действительно то, что надо, а если некогда останавливаться, я обычно открываю все окна. Ветерок спасает, а ещё встать и вздремнуть минут 15 - тоже реально работает. Лучше всё же быть в 12 дома нежели в 10 в морге.
Екатерина, Москва, 28 лет.
Думаю, это настолько индивидуально, смотря какое самочувствие, усталость и т.д. Я, например, не могу уснуть за рулём, просто не могу спать сидя и всё. Отдых и здоровый сон - самое лучшее "лекарство" для тех, кто засыпает за рулём.
Станислав.
Есть много способов: семечки, жвачка, фисташки, конечно, крепкий кофе. Я, например, курю и лью холодную минералку за воротник, но это всё на несколько минут. Единственный и неповторимый способ - остановиться и поспать, хотя бы 20 минут. Мне этого хватает ещё километров на 400.
